Jetlag und Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Einige Personen nach natürlichen Hilfsmitteln, um diese Probleme zu bewältigen. In diesem Zusammenhang Bevorzugte Inhaltssprache Deutsch: Melatonin wird Melatonin oft empfohlen. Es wirkt sich positiv auf den Schlafrhythmus aus und kann daher bei der Überwindung von Z